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¿Desayunar o no en rendimiento deportivo?

¿Desayunar o no en rendimiento deportivo?

por Andrea Ferrandis | Jul 10, 2023 | Alimentación, Nutrición deportiva, Nutrición en deportes de resistencia

El desayuno es ampliamente considerado como la comida más importante del día. Sin embargo, cuando se trata de deportes de resistencia, la importancia del desayuno puede variar dependiendo del tipo de entrenamiento que se vaya a realizar. En este artículo,hablo de la...
Ashwagandha

Ashwagandha

por Andrea Ferrandis | Mar 20, 2023 | Nutrición deportiva, Nutrición en deportes de resistencia

La ashwagandha, también conocida como «ginseng indio», es una hierba medicinal que se ha utilizado durante miles de años en la medicina ayurvédica de la India. Se cree que la ashwagandha tiene una variedad de beneficios para la salud. Beneficios de la ashwagandha La...
Comprar más barato. Ahorra en la cesta de la compra

Comprar más barato. Ahorra en la cesta de la compra

por Andrea Ferrandis | Feb 28, 2023 | Alimentación, Podcast

Comprar más barato será necesario a partir de ahora. La cesta de la compra es un gasto necesario en la vida diaria, pero también puede ser una de las mayores fuentes de gastos en el hogar. Si desea ahorrar dinero en su cesta de la compra, hay algunas cosas que puede...
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