La alimentación se entrena
el blog de andrea ferrandis
Mi opinión sobre los geles Maurten
Hoy analizo los geles Maurten, la marca que se popularizo hace retativamente poco tiempo porque uno de los principares Maratonianos
Mi opinión sobre los geles de 226ers
Cuando elegimos un gel deportivo debemos de saber muy bien porque lo elegimos. Además de palatabilidad, que nos guste el sabor, que sea fácil su ingesta… debemos de fijarnos en su etiquetado nutricional y buscar geles que cumplan con una sería de características.
Hidratación en deportes de resistencia
¿Eres un atleta de resistencia? Si lo eres, sabes lo importante que es mantenerse hidratado durante el ejercicio. La hidratación en deportes de resistencia es crucial para mantener un rendimiento óptimo y prevenir problemas de salud
Cafeína en deportes de resistencia
La cafeína es una de las sustancias que te puede ayudar a retrasar la fatiga y por tanto a mejorar el rendimiento deportivo. En este artículo te indico las claves para conseguirlo.
¿Por qué te sientan mal los geles?
Los geles deportivos son una herramienta muy popular entre nosotros, los deportistas de resistencia, debido a su capacidad para reponer los nutrientes y energía
Los mejores suplementos quemagrasas
En la actualidad, son muchas las personas que buscan maneras efectivas de perder peso y mejorar su salud. Una de las formas más populares de lograrlo es a través de la utilización de suplementos para quemar grasa. En este artículo, te presento los mejores suplementos...