Mi método

La alimentación se entrena

Con esta frase termino mis charlas o formaciones porque considero que la alimentación también debe entrenarse, cada cambio que realizamos debe convertirse en un hábito, ese hábito llevado a largo plazo es lo que hará que mejores. Esa mejora puede ser de rendimiento, de composición corporal o de salud.

Esta temporada para los maratonianos he preparado un curso con todo lo que debes saber de alimentación de cara a cruzar esta meta. Por ello, te recomiendo que elijas una de las opciones de asesoramiento nutricional + curso. De esta manera podrás tener toda esa información disponible y dispones del 50% de descuento en el curso.

Todos mis servicios de asesoramiento nutricional

Servicios

Consulta presencial

Asesoro de manera presencial en diferentes ubicaciones de Valencia (Alzira, Alcudía y Valencia). Puedes elegir la ubicación que más cerca tengas y elegir tu hora de acudir a mi consulta.

Consulta online

Trabajo online desde el primer día. Quiero ayudar al mayor número de personas a conseguir sus retos y objetivos, creo que esta es la manera más eficiente de hacerlo. La única diferencia con la consulta presencial es que nos separa una pantalla. 

Formaciones

Imparto formaciones en asociaciones, clubs deportivos, empresas y federaciones. Siempre adaptadas a las necesidad del público y pueden ser online o presenciales. Contacta conmigo para más información aquí

¿Qué incluyo?

Asesoramiento nutricional completo

Nutrición deportiva

Alimentación adaptada a tu entrenamiento, no necesitas lo mismo un día que entrenas series, que un día de fuerza, el menú siempre irá adaptado al entrenamiento. Para ello deberás facilitarme tu plan de entrenamiento.

Plan de suplementación

Este es el último escalón de la pirámide, primero trabajaremos otros aspectos de la alimentación, pero en caso de que seas deportista necesitas una estrategia concreta de suplementación en carrera y esta parte la entrenaremos desde el primer día.

Composición corporal

Es la manera de llevar un control del proceso, aunque no la más importante. Trabajemos online o presencial llevaremos un seguimiento de datos.

Contacto continuo y educación nutricional

Siempre en horario laboral responderé tus dudas, por WhatsApp o email. Además en consulta trabajaremos diferentes temas de nutrición según tu objetivo ya que crearé un plan de educación nutricional para ti.

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Lugares

Online, Valencia y Alzira

Teléfono

644354339

Email

contacto@andreaferrandis.com

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La alimentación se entrena