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Andrea Ferrandis
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Mi opinión sobre los geles de 226ers

Mi opinión sobre los geles de 226ers

por Andrea | May 15, 2023 | Nutrición deportiva, Nutrición en deportes de resistencia, Podcast

Cuando elegimos un gel deportivo debemos de saber muy bien porque lo elegimos. Además de palatabilidad, que nos guste el sabor, que sea fácil su ingesta… debemos de fijarnos en su etiquetado nutricional y buscar geles que cumplan con una sería de...
¿Por qué te sientan mal los geles?

¿Por qué te sientan mal los geles?

por Andrea | Abr 10, 2023 | Nutrición deportiva, Nutrición en deportes de resistencia

Los geles deportivos son una herramienta muy popular entre nosotros, los deportistas de resistencia, debido a su capacidad para reponer los nutrientes y energía perdidos durante el entrenamiento. Sin embargo, en mi caso, muchas veces he experimentado malestar...
Geles deportivos ¿Cómo elegirlos?

Geles deportivos ¿Cómo elegirlos?

por Andrea | Sep 1, 2020 | Nutrición deportiva, Nutrición en deportes de resistencia

Es una de las preguntas más formuladas en consulta. La mayoría de deportistas están desorientados en la elección de geles deportivos. Y la verdad que no es una elección fácil ya que en el mercado hay un gran número de opciones, cantidad de marcas, tipo de...
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