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Alimentación y rendimiento deportivo

Alimentación y rendimiento deportivo

por Andrea | Jun 4, 2023 | Alimentación, Nutrición deportiva, Nutrición en deportes de resistencia

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La mejor manera de recuperar

La mejor manera de recuperar

por Andrea | Feb 1, 2023 | Nutrición deportiva, Nutrición en deportes de resistencia, Podcast

La recuperación es una de las prácticas más olvidadas, todos hemos llegado alguna vez a meta y no nos hemos rehidratado o incluso nos hemos ido a tomar una cerveza. Pero, es uno de los puntos más importantes en rendimiento deportivo. En este artículo voy a repasar la...
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