contacto@andreaferrandis.com
  • Instagram
  • YouTube
Andrea Ferrandis
  • Home
  • Servicios
    • Asesoría nutricional
    • Curso alimentación en ciclismo
    • Curso Alimenta el Maratón
  • Recursos nutrición deportiva
    • Tasa de Sudoración
    • Guía Alimenta el Maratón
    • Guía de ayuno intermitente
    • Blog
  • Sobre mi
  • Contacto
  • Comunidad «La alimentación se entrena»
Seleccionar página

Bebidas isotónicas. Comparativa

por Andrea Ferrandis | Sep 11, 2020 | Nutrición deportiva, Nutrición en deportes de resistencia

Las bebidas isotónicas son las bebidas que debemos utilizar durante los entrenamientos o competiciones de larga duración (>90min), pero será clave saber elegirlas de manera adecuada. En este artículo te explico como hacerlo. Son 3 pilares alimentarios en los que nos...
Cómo elegir geles deportivos: guía para ciclistas y corredores

Cómo elegir geles deportivos: guía para ciclistas y corredores

por Andrea Ferrandis | Sep 1, 2020 | Nutrición deportiva, Nutrición en deportes de resistencia

Para elegir un gel deportivo fíjate en cuatro cosas: cuántos gramos de carbohidratos lleva (los hay de 20 a 50 g), qué mezcla de azúcares usa (glucosa o maltodextrina con fructosa si vas a pasar de 60 g/h), cuánto sodio aporta y si lleva cafeína. En ciclismo, running...

Bioimpedancia, ¿Cómo elegir una báscula?

por Andrea Ferrandis | Jun 28, 2020 | Nutrición deportiva, Nutrición en deportes de resistencia

La bioimpedancia eléctrica (BIA) es una de los métodos más utilizados para medir la composición corporal. No solamente en las consultas nutricionales, centros deportivos… sino en las casas. Es uno de los métodos más rápidos y seguros de medición, pero su...
« Entradas más antiguas
Entradas siguientes »
  • Política de Privacidad y Cookies (UE)
  • Declaración de privacidad
  • Aviso legal
© 2026 Andrea Ferrandis
Consentimiento de las cookies

Uso cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia. Si sigues navegando, entiendo que aceptas

Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
  • Administrar opciones
  • Gestionar los servicios
  • Gestionar {vendor_count} proveedores
  • Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
  • {title}
  • {title}
  • {title}