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Nutrición en deporte

por Andrea Ferrandis | Mar 24, 2022 | Nutrición deportiva, Nutrición en deportes de resistencia, Podcast

Entrenamiento nutricional o periodización nutricional La nutrición en deporte, sabemos que puede ser determinante para muchos factores del rendimiento deportivo, y como nutricionistas debemos trabajar este aspecto. El entrenamiento nutricional lo definimos como el uso...
Todo lo que debes saber sobre los lácteos

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por Andrea Ferrandis | Mar 22, 2022 | Nutrición deportiva

Los lácteos🥛 es uno de los grupos alimentarios con más controversia. Y es uno de los temas más populares en la consulta de nutrición. En este episodio os cuento las claves para elegir un lácteo saludable, ya que no todas las opciones son sanas. ¿Qué son los lácteos?...

Jornadas de alimentación en deportes de resistencia

por Andrea Ferrandis | Abr 30, 2020 | Nutrición deportiva, Nutrición en deportes de resistencia

Toda esta cuarentena nos ha hecho trabajar más, estar más cerca de los nuestros, valorar lo que tenemos y un largo etc. Desde todos los sectores hemos intentado ayudar lo máximo posible. Para la última semana de cuarentena nos hemos querido unir un grupo de...
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