TU RENDIMIENTO NO TIENE TECHO, PERO TU ENERGÍA SÍ.
¿Buscas mejorar tu nutrición deportiva online? Si entrenas fuerte pero te apagas a mitad de entrenamiento. Deja de adivinar qué comer y empieza a entrenar tu alimentación para rendir al máximo nivel.
¿TE SIENTES IDENTIFICADO CON ESTO?
¿Aparecen las "pájaras" justo cuando más necesitas potencia en las subidas?
¿Dudas con los geles y la hidratación en mitad de tus series o tiradas largas?
Comes bien pero no sabes ajustar la alimentación al tipo de entrenamiento o semana de carga.
¿Sientes que tu recuperación es lenta y al día siguiente te faltan vatios?
PROGRAMA ALIMENTA TU META
Rendimiento Sostenido
Más energía donde importa: en las series y competiciones. Adiós a los bajones.
Recuperación Real
Aprende a reponer lo que tu cuerpo necesita exactamente después de cada esfuerzo con este programa de nutrición deportiva online.
Ciencia Aplicada
Ajusta tus macros según tu plan de entrenamiento (Strava/TrainingPeaks).
TODO LO QUE NECESITAS PARA LLEGAR A TU META
2 Mentorías Individuales
Videollamadas uno a uno para resolver tus dudas específicas y ajustar tu estrategia al detalle.
Planificación Inteligente
Menú adaptado 100% a tu entrenamiento semanal con el programa de nutrición deportiva online. Si entrenas series, comes para series; si toca fuerza, comes para fuerza.
App con Sincronización GPS
Sincronización directa con Strava y TrainingPeaks para que tu nutrición sepa qué has entrenado.
Suplementación Científica
Estrategia basada en evidencia real, diseñada para optimizar cada vatio en tus competiciones.
Flexibilidad Total
Reajuste de ingesta sobre la marcha sin descuadrar tus macronutrientes. La nutrición deportiva online se adapta a tu día.
Comunidad Premium
Acceso exclusivo a "La alimentación se entrena" con recursos, chats y calculadoras.
TESTIMONIOS DENTRO DEL PROGRAMA ALIMENTA TU META
“No necesitaba una dieta. Con el seguimiento de Andrea aprendí a escuchar mis sensaciones con datos y a planificar mejor mis cargas. El cambio se nota en el rendimiento y en cómo me recupero.”
"Pasé de llegar fundido a terminar fuerte mis tiradas largas. Ajustar la carga marcó la diferencia y me permitió disfrutar del ciclismo de nuevo."
"Antes pensaba que comer más era rendir peor. En el programa aprendí a ajustar los carbohidratos según mis entrenos y ahora llego con energía a cada sesión."
"Con Andrea entendí cómo comer en semanas de carga. Me recupero antes y entreno mejor al día siguiente. No es solo comer bien, es comer para lo que vas a hacer."
RESUELVO TUS DUDAS
Preguntas frecuentes
¿El programa es para mi si no soy profesional?
El programa es para todo tipo de persona, para cualquier nivel y para cualquier tipo de meta
¿Si tengo que mejorar mi composición corporal puedo hacer el programa?
Por supuesto, es uno de los objetivos del programa y es una de los factores que afecta al rendimiento deportivo por lo que lo abordaremos
¿Asesoras en suplementación?
Sí, pero antes que nada quiero decirte que solamente pauto suplementación en caso de que con alimentación no cubramos las necesidades. En caso de ciertos deportes necesitaremos suplementación durante los entrenamientos, en este caso diseñaremos la estrategia entre tu y yo que mejor te vaya en función de cada tipo de entrenamiento
¿El plan va adaptado al entrenamiento?
Por supuesto, es una de mis prioridades. Tendrás que mandarme el plan de tu entrenador para yo adaptar la alimentación a este. No necesitas lo mismo un día que entrenas series que un día que entrenas fuerza
¿Cuánto dura el programa?
El programa alimenta tu meta son 4 semanas. Una vez pasadas estas semanas podrás seguir trabajando conmigo en un programa de continuidad
¿Puedo contratar la fase de cONTINUIDAD?
No, debes de pasar por la primera fase donde yo podré ayudarte de manera personalizada y asesorarte en todos los aspectos de tu alimentación para el rendimiento deportivo
NO DEJES TU RENDIMIENTO AL AZAR.
Forma parte de la lista exclusiva y recibe el aviso de apertura antes que nadie.