Mentoría
nutricional
La mentoría es para ti si…
Sueles tener problemas relacionados con alimentación
Te sienta mal la suplementación, no recuperas bien después de entrenar, sueles tener calambres musculares, te lesionas… todo esto tiene solución en alimentación
Necesitas evaluar tu estrategia
La alimentación tiene que ir adaptada al entrenamiento. Y la suplementación juega un papel fundamental en deportes de resistencia. Es importante la elección de geles, barritas, bebidas deportivas y el momento de ingesta.
Es un servicio para personas que quieren revisar su alimentación diaria de manera general y la estrategia de suplementación en entrenamiento o en competición. Consiste en lo siguiente:
1. Cuestionario nutricional detallado y de suplementación: completarás este cuestionario para yo previamente a la videollamada saber que puntos te puedo prestar más ayuda.
2. Videollamada de 30min: donde podrás preguntarme todo lo que necesites sobre alimentación y suplementación. Además yo abordaré lo más importante tras el cuestionario.
3. Informe con conclusiones, propuesta de cambios específicos y estrategia de suplementación que necesitas.
Preguntas frecuentes
¿Online o presencial?
El servicio de mentoría es solamente online. Para consultas presenciales aquí
¿Es un plan nutricional?
No, el servicio de asesoramiento nutricional con plan adaptado al entrenamiento lo puedes encontrar aquí
¿Recomiendas marcas de suplementación?
Intentaré adaptarme lo máximo posible a lo que ya hayas probado. Pero no todas las marcas son TOP y el objetivo es buscar tu mayor rendimiento. Por lo que te recomendará marcas concretas en función de tus gusto y tu reto.
¿Qué dura la videollamada?
Son 30min donde podrás preguntarme lo que necesites y yo te haré una evaluación concreta en función del cuestionario que ya me has completado
¿Es para todos?
En caso de que tengas que mejorar la alimentación diaria, la composición corporal o tengas alguna patología mi recomendación es que escojas el servicio de asesoramiento nutricional, ya que te podrá ayudar mucho mejor.
¿Qué precio tiene la mentoria?
El precio de la mentoría son 40€
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