Nutricionista deportivo
andrea ferrandis
Desde 2012 ayudo a deportistas a alcanzar su mejor versión a través de la nutrición
Con más de una década de experiencia, combino mis conocimientos en nutrición deportiva con la comodidad de la consulta online. Trabajo tanto con atletas de élite como con aficionados de resistencia (carrera, ciclismo, triatlón…), adaptando cada plan alimentario a tu objetivo para que disfrutes de:
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Mayor energía durante tus entrenamientos
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Recuperaciones más rápidas y prevención de lesiones
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Marcas personales y rendimiento óptimo
¿Cómo lo hago?
Análisis personalizado: evalúo tu historial, tus objetivos y tu estilo de vida.
Plan nutricional a medida: diseñamos menúes, suplementos y pautas de hidratación.
Seguimiento continuo: ajustes semanales para que siempre avances.
Formación y recursos: te enseño a entender tu cuerpo y a “entrenar” tu alimentación.
“La alimentación se entrena”
Con mi método aprenderás recetas fáciles, estrategias de competición y trucos para no desanimarte en el camino.
¿Listo para cruzar la meta con salud?
Servicios como nutricionista deportivo
Consultas online
Soy nutricionista deportivo y trabajo online desde el primer día. Quiero ayudar al mayor número de personas a conseguir sus retos y objetivos, creo que esta es la manera más eficiente de hacerlo. La única diferencia con la consulta presencial es que nos separa una pantalla.
La comunidad de "La alimentación se entrena"
Comunidad exclusiva para deportistas de resistencia que buscan optimizar su rendimiento a través de la alimentación. Aquí encontrarás recursos especializados, análisis de productos, eventos en vivo, recetas deportivas, y la oportunidad de hacer preguntas directas a Andrea Ferrandis.
Formaciones y cursos
Imparto formaciones en asociaciones, clubs deportivos, empresas y federaciones. Siempre adaptadas a las necesidad del público y pueden ser online o presenciales. Contacta conmigo para más información aquí
Estoy desde 2016 con Andrea, hemos preparado varios Iromans, 5 Maratones, muchos Medios Iromans y muchísimas cosas mas, siempre estamos en contacto para mejorar en cada temporada y cumplir mis objetivos.
Tengo claro que nos quedan muchas temporadas juntos.
Desde 2021 estoy entrenando la alimentación con Andrea, he mejorado todas mis marcas en atletismo. Bajando de los 30’ en 10k algo impensable para la mayoría de personas. Hemos creado buenos hábitos y gracias a la Constancia y sus buenos consejos me encuentro mejor que nunca.
¿Programa alimenta tu meta o acceso a la comunidad?
Son mis dos servicios estrella, si buscar personalización el programa Alimenta tu meta, pero si buscas aprender sobre nutrición deportiva la comunidad es tu sitio.
¿Si no soy deportista puedo ir a tu consulta?
Por supuesto, soy nutricionista deportivo y estoy especializada en nutrición deportes de resistencia pero trato todo tipo de pacientes. En caso de que tengas un problema muy concreto que no pueda ayudarte te derivaría a algún compañero de esa especialidad.
¿Asesoras en suplementación?
Sí, pero antes que nada quiero decirte que solamente pauto suplementación en caso de que con alimentación no cubramos las necesidades. En caso de ciertos deportes necesitaremos suplementación durante los entrenamientos, en este caso diseñaremos la estrategia entre tu y yo que mejor te vaya en función de cada tipo de entrenamiento
¿El plan va adaptado al entrenamiento?
Por supuesto, es una de mis prioridades. Tendrás que mandarme el plan de tu entrenador para yo adaptar la alimentación a este. No necesitas lo mismo un día que entrenas series que un día que entrenas fuerza
¿Cuánto dura la sesión?
Solamente durante la primera fase del programa Alimenta tu Meta tendremos 3 videollamadas que duran 30-45min
¿Qué precio tiene la consulta?
Tienes toda la información de mi método de trabajo y los precios aquí