Los lácteos🥛 es uno de los grupos alimentarios con más controversia. Y es uno de los temas más populares en la consulta de nutrición. En este episodio os cuento las claves para elegir un lácteo saludable, ya que no todas las opciones son sanas.
➡¿Son indispensables?
➡¿Cómo elegimos un lácteo saludable?
➡Mitos sobre lácteos
➡Trucos para consumir lácteos saludables y sabrosos
Andrea Ferrandis 